【GutProtein+】改掉不良習慣．重啟健康

【GutProtein+】改掉不良習慣．重啟健康

【GutProtein+】改掉不良習慣．重啟健康

2024年09月16日

#GutProtein+整腸．健體 #REMOVE #微生態 #腸道健康 #紐崔萊

REMOVE

改掉不良生活飲食習慣

重啟健康

恆常運動、均衡營養

控制體重、增肌減脂

舒緩情緒壓力

足夠休息

遠離煙酒

避免攝取精製糖

避免攝取飽和脂肪及反式脂肪

多吃蔬菜水果

推薦內容

【安利植物研發中心及上海之旅2025】累積售貨額網上查詢．現已啓用

【安利植物研發中心及上海之旅2025】累積售貨額網上查詢．現已啓用累積售貨額網上查詢現已啓用，助你查閱最新產品總累積售貨額狀況，為出席「安利植物研發中心及上海之旅2025」作好準備！繼續閱讀

【GutProtein+腸道健康】植物性食物如何促進腸道健康？

【GutProtein+腸道健康】植物性食物如何促進腸道健康？植物性食物對腸道十分有益。蔬菜、穀物、堅果、種子、香草和香料，全都是美味且營養豐富的植物性食物選擇。繼續閱讀

【GutProtein+腸道健康】好消息：腸道健康．由你話事

【GutProtein+腸道健康】好消息：腸道健康．由你話事每天的好習慣，助你的腸道微生態保持健康。繼續閱讀

【GutProtein+腸道健康】你的腸道健康嗎？

【GutProtein+腸道健康】你的腸道健康嗎？健康的腸道，應該是怎樣的？繼續閱讀

【GutProtein+腸道健康】水分和腸道健康

【GutProtein+腸道健康】水分和腸道健康人體70%都是水分，適當補充水分對身體功能的正常運作十分重要。繼續閱讀

【GutProtein+腸道健康】腸道不只消化

【GutProtein+腸道健康】腸道不只消化除了消化食物外，腸道有更多重要的功用；它是維持我們身心健康的重要因素。繼續閱讀

【GutProtein+】好菌先打底，維持腸道微生態平衡

【GutProtein+】好菌先打底，維持腸道微生態平衡維持腸道微生態平衡，為健康打底。繼續閱讀

【日常護腸篇】清心又淨腸長期處於緊張、焦慮、精神壓力大的狀態下，容易激發免疫機制，更會破壞腸道屏障。因此，保持愉快的心情非常重要。繼續閱讀

【GutProtein+營養早餐】為何要進食營養豐富的早餐？

【GutProtein+營養早餐】為何要進食營養豐富的早餐？一頓健康的早餐，可以刺激大腦，助你喚醒經過一夜休息後的肌肉和神經系統。繼續閱讀

【GutProtein+營養早餐】吃早餐可幫助體重管理嗎？

【GutProtein+營養早餐】吃早餐可幫助體重管理嗎？美國全美體重控制註冊中心（National Weight Control Registry）的資料顯示，78%成功減重並可維持體重的人，皆有每天進食早餐的習慣。繼續閱讀

【日常護腸篇】腸都要運動疲勞、睡眠不足、飲食失調等，會令腸道更累，影響正常功能。做運動可以減壓，腸道得到放鬆，才能健康運作。繼續閱讀

【GutProtein+營養早餐】怎樣才算營養均衡的早餐？

【GutProtein+營養早餐】怎樣才算營養均衡的早餐？我們選擇在早餐進食的食物（及攝取的營養）非常重要，它能提供身體所需的足夠營養，以開展新的一天。繼續閱讀

【GutProtein+腸道健康】甚麼是腸道微生態？

【GutProtein+腸道健康】甚麼是腸道微生態？腸道內，數以億萬計的微生物組成了一個龐大社群，稱為「腸道微生態」。繼續閱讀

【GutProtein+營養早餐】不吃早餐對我有壞處嗎？

【GutProtein+營養早餐】不吃早餐對我有壞處嗎？一覺睡醒，身體最需要補充睡眠時所消耗的必需營養素。如果不補充必需營養素呢？將對你的健康和精神狀態帶來負面影響。繼續閱讀

【日常護腸篇】養好菌食物攝取高纖蔬果及含益生菌/乳酸菌類食物，可幫助促進腸道蠕動，及改善腸道健康。繼續閱讀

【GutProtein+營養早餐】早餐是一天中最重要的一餐嗎？

【GutProtein+營養早餐】早餐是一天中最重要的一餐嗎？當然！吃早餐就是解除一整夜的空腹期，為身體提供15-25%的總所需能量的好機會，並啟動身體的新陳代謝。繼續閱讀

【日常護腸篇】腸健康常健康人體70%的免疫力均位於腸道內，腸道微生態平衡，可鞏固腸道健康及免疫力。繼續閱讀

只限銀章及以上

【立即報名】線上營養培訓計劃2024/2025

【立即報名】線上營養培訓計劃2024/2025 紐崔萊線上營養培訓計劃2024/2025現已接受報名！繼續閱讀

【GutProtein+營養早餐】開展美好的一天

【GutProtein+營養早餐】開展美好的一天一日之計在於晨，定下健康習慣，天天「Gut Morning」！繼續閱讀

【GutProtein+】補充優質營養，為健康升級

【GutProtein+】補充優質營養，為健康升級優質蛋白質能提升體力，強化肌肉，修復及更新組織，為健康打好基礎。繼續閱讀

【GutProtein+】早餐．重要的一餐

【GutProtein+】早餐．重要的一餐營養早餐，為新一天注滿能量。繼續閱讀

【GutProtein+】什麼是微生態？

【GutProtein+】什麼是微生態？微生態是什麼？如何幫助我們提升健康？繼續閱讀

【GutProtein+】當一切從腸道開始

【GutProtein+】當一切從腸道開始香港人平均壽命全球排行第2，政府醫療開支每年上升，如何同時擁有長壽及健康幸福人生，作為人體「第二組基因」的微生態擔當重要角色。繼續閱讀

點解早餐被公認為一天中最重要的一餐呢？

點解早餐被公認為一天中最重要的一餐呢？早餐可以幫助我們補充睡眠後流失的能量，為一整天的工作和活動做好準備。定時定量食早餐，有助促進腸道健康，更能提升工作效率，舒緩情緒，提升記憶力及改善代謝。繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座｜腸道健康一連串有關腸道健康的講座，歡迎參加。繼續閱讀

紐崔萊™多寶營養片 — 90年的植物營養素研究

紐崔萊™多寶營養片 — 90年的植物營養素研究紐崔萊™多寶營養片，助你達致最佳健康。繼續閱讀

護心之選經常進食高脂食物的愛斯基摩人，患上心臟健康問題的風險竟然較低，原因是深海魚類的奧米加三(Omega 3)脂肪酸！繼續閱讀

小「脂」識「脂肪」令人聞風喪膽。你知道嗎？脂肪其實是人體必要營養素之一。繼續閱讀

吃對「脂肪」護心又護身平日大家會畏懼脂肪，是因為聽聞脂肪對身體，尤其是對心臟造成壞影響。其實適量攝取健康脂肪，例如奧米加三，反而會促進心血管健康。繼續閱讀

魚油要識揀市面奧米加三補充品多不勝數，到底要如何選擇最適合自己的奧米加三補充品？繼續閱讀

【從種子到成品一站式全程追蹤】網站現已更新

【從種子到成品一站式全程追蹤】網站現已更新全新農場影片、更多產品故事（包括新產品「三倍強效奧米加三」）、農場直播等豐富內容，助你更深入了解品牌實力，容易推薦的紐崔萊數碼工具。繼續閱讀

【全新上市| 輕食之選】紐崔萊™營養飲品 — 纖穀蔬菜口味

【全新上市| 輕食之選】紐崔萊™營養飲品 — 纖穀蔬菜口味健康纖型．飽足無負擔 | 全新紐崔萊™營養飲品 — 纖穀蔬菜口味，現已上市！繼續閱讀

【安利植物研發中心之旅2024】花絮重溫

【安利植物研發中心之旅2024】花絮重溫紐崔萊90週年的第一個慶祝項目，為期三日兩夜之「安利植物研發中心之旅2024」已於5月上旬圓滿舉行。立即重溫旅程的花絮！繼續閱讀

【隆重推出】紐崔萊™三倍強效奧米加三 | 獨家技術．3倍吸收*

【隆重推出】紐崔萊™三倍強效奧米加三 | 獨家技術．3倍吸收* 全新紐崔萊™三倍強效奧米加三，香港及澳門區現已同步推出，請即選購！繼續閱讀

【杏仁燕麥豆奶．買5送1推廣】高蛋白質　無添加糖

【杏仁燕麥豆奶．買5送1推廣】高蛋白質　無添加糖杏仁燕麥豆奶【買5送1推廣】請即選購！繼續閱讀

黃金美腿比例？關注關節健康，一秒知道肌少症風險！繼續閱讀

「肽」多好處你要知 4個重點，帶你一次了解肽的好處和功效！繼續閱讀

核心訓練入門級想要積極行動力，勢必要付出努力！繼續閱讀

【長青族都適合！】肌肉運動BB班

【長青族都適合！】肌肉運動BB班不論任何年紀，都需要足夠的運動，以維持肌肉量。繼續閱讀

【 AmFit健康養成計劃】賺 AmPoint 換領N90限量版禮物（隨文附送賺 AmPoint升級懶人包）

【 AmFit健康養成計劃】賺 AmPoint 換領N90限量版禮物（隨文附送賺 AmPoint升級懶人包）賺130AmPoint，換領N90限量版禮物；立即行動！繼續閱讀

肩頸僵硬、腰痠背痛有辦法打工仔經常久坐不動、缺乏運動，容易導致肩頸膊痛？繼續閱讀

動物VS植物蛋白質動物VS植物蛋白質，有甚麼分別？繼續閱讀

只限銀章及以上

【紐崔萊™三倍強效奧米加三】科研專家分享講座

【紐崔萊™三倍強效奧米加三】科研專家分享講座為配合新配方紐崔萊™三倍強效奧米加三於6月推出，現設有線上科研專家分享講座，介紹產品的優勢及特點。請即報名繼續閱讀

你夠鈣嗎? 鈣質是骨骼的重要營養。可是身體無法自行製造鈣，必須從食物中攝取。補多少鈣才足夠？繼續閱讀

【關節健康】奧米加三｜玻尿酸｜葡萄糖胺

【關節健康】奧米加三｜玻尿酸｜葡萄糖胺日常飲食及生活習慣對關節健康帶來重大影響，你的飲食習慣健康嗎？繼續閱讀

關節問題可逆轉嗎？養成關節健康的好習慣；鞏固關節健康，可達至預防、延緩退化，及改善關節問題。繼續閱讀

你企得正嗎？照照鏡子，及留意身邊的夥伴，企得正嗎？見字挺直條腰！壞姿勢你中多少？繼續閱讀

【強肌肉．護關節】紐崔萊™全植物蛋白質粉 — 關節配方

【強肌肉．護關節】紐崔萊™全植物蛋白質粉 — 關節配方【紐崔萊™全植物蛋白質粉 — 關節配方】現已推出！繼續閱讀

【紐崔萊™全植物蛋白質粉 — 關節配方】科研專家分享講座

【紐崔萊™全植物蛋白質粉 — 關節配方】科研專家分享講座為配合關節配方將於3月上旬推出，現分別設有線上、線下兩場科研專家分享講座，只限銀章及以上直銷商，立即報名參加！繼續閱讀

【期間限定】樂纖™營養代餐（什穀味）纖體同時滿足營養所需

【期間限定】樂纖™營養代餐（什穀味）纖體同時滿足營養所需【期間限定】樂纖™營養代餐（什穀味），均衡營養的新選擇。繼續閱讀

紐崔萊營養講座 — 身體成分分析儀InBody 770簡介及使用說明

紐崔萊營養講座 — 身體成分分析儀InBody 770簡介及使用說明紐崔萊將陸續更換現時之身體成分分析儀至InBody 770，InBody採用獨家專利測量技術，獲本港多家大學及醫院使用，能精確量度身體不同部分組成。繼續閱讀

支援免疫健康的營養補充品，真的有效嗎？（下）

支援免疫健康的營養補充品，真的有效嗎？（下）大量的維他命及營養補充品透過不同方式維持你的免疫系統健康，而每天進食多種維他命，如維他命C，則是建立強建體魄的好開始。你可以先檢視一下自己的飲食和生活方式，再決定是否需要攝取額外營養。繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 新一年．健康滿桌

紐崔萊線上營養講座 — 新一年．健康滿桌新產品介紹：冷壓初榨白奇亞籽油｜植萃纖果汁 | 菊花枸杞白茶菁萃飲｜燕麥蔓越莓纖滋棒。繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 男題拆解．講女健康

紐崔萊線上營養講座 — 男題拆解．講女健康不同人士有不同營養需要，營養師為你拆解男士難題，講解女士美肌營養學。繼續閱讀

【植物性蛋白】豆奶蛋白質冠絕植物奶

【植物性蛋白】豆奶蛋白質冠絕植物奶最近，消費者委員會就市面39款預先包裝的植物奶樣本進行測試，當中包括杏仁奶、椰子奶、米奶、燕麥奶以及豆奶。測試發現，豆奶的平均蛋白質為5款植物奶中含量最高！植物奶真係咁好？繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 夜間躺平健康大法

紐崔萊線上營養講座 — 夜間躺平健康大法一起身就開始眼瞓？！港人生活壓力大，營養師教你如何瞓個好覺，一覺醒來精力充沛！繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 瞓得多不如瞓得好

紐崔萊線上營養講座 — 瞓得多不如瞓得好人生中的1/3時間都是在睡眠中度過，瞓唔夠？睡眠債？與你剖析睡眠迷思，講解瞓覺科學。繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 秋冬健康對策

紐崔萊線上營養講座 — 秋冬健康對策天氣乾燥，容易打乞嗤、鼻痕… 營養師為你剖析多種常見呼吸道健康問題，鞏固免疫力。繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 用肺部呼吸

紐崔萊線上營養講座 — 用肺部呼吸個個都呼吸，唔通個個都「識」呼吸？營養師為你介紹呼吸系統，及肺部營養保健。繼續閱讀

女生30+ 健康快樂每一天 30+是人生中最美好的時光。因為這是新一頁的開始，也是在家庭責任和健康之間找到平衡的時候。當然，有些因素我們無法控制，但是我們很多的日常生活方式都會影響我們的健康。即使你在20+ 時喜歡到速食店或經常進食外賣食物，又或者從沒踏進過gym room，都不要著急，現在開始健康的生活也不會太遲。從鍛鍊身體到服用女性多種維他命，以下是我們為你提供的小貼士，讓你在每天的生活中也能感受到健康和快樂。繼續閱讀

日忙夜忙，唔好忘記眼睛健康由踏進office一刻開始，雙眼就開始金睛火眼望著電腦工作，電話的message又排住隊等你回覆，還有不同的online meetings……數小時下來，你有給雙眼休息一下嗎？繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 吃得「肝」淨

紐崔萊線上營養講座 — 吃得「肝」淨肝臟為人體每日進行大掃除，點做先可以更「肝」淨？營養師與你分享護肝法寶，令身體乾淨又「肝」淨。繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 從「心」出發

紐崔萊線上營養講座 — 從「心」出發心臟負責輸出血液到全身，點樣贏在出發點? 營養師教你認識心臟結構，分享護心營養。繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 順暢每一天

紐崔萊線上營養講座 — 順暢每一天有事未解決？！肚仔谷住唔係辦法，營養師教你認識腸道健康，分辨腸道好菌壞菌。繼續閱讀

紐崔萊線上營養講座 — 營養早餐

紐崔萊線上營養講座 — 營養早餐一起身已經眼瞓？！營養早餐不可少！營養師教你食「啱」早餐，活力充沛每一天！繼續閱讀

只限銀章及以上

【立即報名】線上營養培訓計劃2023/2024

【立即報名】線上營養培訓計劃2023/2024 紐崔萊線上營養培訓計劃2023/2024現已接受報名！繼續閱讀

杏仁燕麥豆奶｜多種飲法，滋味補充高蛋白質

杏仁燕麥豆奶｜多種飲法，滋味補充高蛋白質 Plant to Table by Nutrilite，結合食物營養，提供全面營養。繼續閱讀

Plant to Table by Nutrilite | 健康，由日常飲食做起

Plant to Table by Nutrilite | 健康，由日常飲食做起將美食結合植物營養，任意配搭，每天為你提供全面營養。減重減脂，從此唔需要捱肚餓！繼續閱讀

夏日炎炎歎冷氣，一冷一熱，小心歎出「冷氣病」

夏日炎炎歎冷氣，一冷一熱，小心歎出「冷氣病」一到夏天，商場或辦公室的冷氣溫度都調較得特別低，屋企亦可能長開冷氣，大家想盡方法避暑。經常出入溫差大的地方，加上公共場所人口密集，公共冷氣又未必定期進行妥善清潔，容易滋生細菌病毒，在密閉空間內更容易令病菌傳播。唔想「中招」，小心「冷氣病」，維持免疫力非常重要。繼續閱讀

如何應付突如其來的壓力？無論你對工作有多熱情，或者你有多喜歡與家人及朋友共聚，我們無可避免地總會遇到壓力。壓力會為我們帶來副作用，如精神不足、睡眠模式改變、偶爾感到焦慮、又或是胃口改變，而這些訊號只是一個開始。繼續閱讀

發覺自己經常無法跟上to-do-list？又或者無法集中精神？

發覺自己經常無法跟上to-do-list？又或者無法集中精神？在工作和學習時保持專注，你的日常飲食幫到你。營養不足會讓你經常萌生「我需要再多一杯咖啡」的念頭或發生「我不知道你剛才說什麼」等情況，出現俗稱「腦閉塞」的徵狀（即不能集中精神工作、反應遲鈍…）。要醒腦提神，可以多補充能幫助你集中精神和提升專注力的營養補充品和維他命。繼續閱讀

紐崔萊 | 新形象．包裝煥新．陸續登場

紐崔萊 | 新形象．包裝煥新．陸續登場全新形象．紐崔萊以全新包裝陸續登場！繼續閱讀

研究顯示：紐崔萊™多寶營養片提供抗氧化功效

研究顯示：紐崔萊™多寶營養片提供抗氧化功效每天進食建議攝取量的蔬菜及水果，對健康有無可取代的好處。最近一項臨床研究分析顯示，使用以植物為基礎的多種維他命/多種礦物質/植物營養素等補充品，能支持日常膳食，為身體帶來抗氧化功效。繼續閱讀

置身於大健康時代（4）— 科研實力

置身於大健康時代（4）— 科研實力發展健康產業，科研實力尤為重要。安利在全球擁有100個科研實驗室，接近800名頂尖科研人員，擁有超過900項全球專利及申請中專利，科研實力有目共睹。繼續閱讀

你知道1片新配方紐崔萊™多種維他命丸包含多少營養？

你知道1片新配方紐崔萊™多種維他命丸包含多少營養？新配方紐崔萊™多種維他命丸，輕鬆補充每日營養所需；每日一片，即可簡單補充每日基礎營養所需！繼續閱讀

置身於大健康時代 (3) — 更天然、更有機

置身於大健康時代 (3) — 更天然、更有機天然有機，是紐崔萊對產品原料的堅持和標準。繼續閱讀

什麼是有機耕種？攝取足夠的營養，維持身體健康，這是人所共知的。我們也經常聽到，有機食物及食材對身體有益；你又知道箇中原因嗎？有機耕種又有何特別？繼續閱讀

新配方紐崔萊™多種維他命丸輕鬆補充每日營養所需

新配方紐崔萊™多種維他命丸輕鬆補充每日營養所需蘊含22種維他命及礦物質，並加入針葉櫻桃及紫蘿蔔；產品蘊含的植物營養素均由紐崔萊自設有機農場及合作農場種植，比上一代多種維他命丸含有的維他命及礦物質種類更多，片劑體積更細小。繼續閱讀

如何進行有機耕種？在紐崔萊™農場，我們盡所有方法保護土壤，確保農作物得到足夠的營養。繼續閱讀

紐崔萊農場．歷史悠久的有機耕種模式

紐崔萊農場．歷史悠久的有機耕種模式紐崔萊創辦人卡路．宏邦博士認為，對地球友善的耕種模式，是種植或生產優質農作物及產品時不可或缺的重要元素。繼續閱讀

匯聚天然植萃精華把健康交給紐崔萊

匯聚天然植萃精華把健康交給紐崔萊紐崔萊™葉黃素視力精華蘊含的所有植物成分，均來自NutriCert™認證合作農場。紐崔萊在全球尋找最合適的地點，種植最好的植物，並要求NutriCert™認證農場需要符合設定的嚴格要求，確保產品純淨、安全、有效。繼續閱讀

Whatsapp

登入

請登入使用收藏文章功能

儲存至

刪除

你確定嗎？

確定要刪除收藏夾及其內容嗎？此動作不得復原。

確定