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【紐崔萊基礎營養系列1】都市人健康問題,你中幾多個? 【紐崔萊基礎營養系列1】都市人健康問題,你中幾多個?

【紐崔萊基礎營養系列1】都市人健康問題,你中幾多個?

2025年09月16日

你有冇以下情況?

🍔經常外出用膳並進食快餐?

🥦每日難以攝取5種不同顏色的水果及蔬菜?

⌚工時長、壓力大、休息時間不足?

🥚蛋白質攝取來源不夠多樣化?

根據衛生署衛生防護中心二零二零年度人口健康調查所示,97.9%的15歲或以上人士表示平均每天進食少於5份水果和蔬菜。*

 

飲食不均衡可導致肥胖或缺乏某種營養,繼而增加患上多種疾病如高血壓、心臟病、腦血管病、糖尿病和一些癌症的風險。

 

*根據衛生署衛生防護中心二零二零年度人口健康調查

 

每個年齡層都需要打好健康基礎!

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