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腸道健康
均衡飲食
蛋白質
【GutProtein+腸道健康】腸道不只消化
除了消化食物外,腸道有更多重要的功用;它是維持我們身心健康的重要因素。
繼續閱讀
【GutProtein+營養早餐】為何要進食營養豐富的早餐?
一頓健康的早餐,可以刺激大腦,助你喚醒經過一夜休息後的肌肉和神經系統。
繼續閱讀
【GutProtein+】補充優質營養,為健康升級
優質蛋白質能提升體力,強化肌肉,修復及更新組織,為健康打好基礎。
繼續閱讀
【GutProtein+】改掉不良習慣.重啟健康
立即行動,重啟健康!
繼續閱讀
【GutProtein+腸道健康】甚麼是腸道微生態?
腸道內,數以億萬計的微生物組成了一個龐大社群,稱為「腸道微生態」。
繼續閱讀
【GutProtein+營養早餐】吃早餐可幫助體重管理嗎?
美國全美體重控制註冊中心(National Weight Control Registry)的資料顯示,78%成功減重並可維持體重的人,皆有每天進食早餐的習慣。
繼續閱讀
【GutProtein+營養早餐】怎樣才算營養均衡的早餐?
我們選擇在早餐進食的食物(及攝取的營養 )非常重要,它能提供身體所需的足夠營養,以開展新的一天。
繼續閱讀
【GutProtein+營養早餐】不吃早餐對我有壞處嗎?
一覺睡醒,身體最需要補充睡眠時所消耗的必需營養素。如果不補充必需營養素呢?將對你的健康和精神狀態帶來負面影響。
繼續閱讀
【GutProtein+營養早餐】早餐是一天中最重要的一餐嗎?
當然!吃早餐就是解除一整夜的空腹期,為身體提供15-25%的總所需能量的好機會,並啟動身體的新陳代謝。
繼續閱讀
【GutProtein+營養早餐】開展美好的一天
一日之計在於晨,定下健康習慣,天天「Gut Morning」!
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【GutProtein+營養早餐】為何要進食營養豐富的早餐?
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美國全美體重控制註冊中心(National Weight Control Registry)的資料顯示,78%成功減重並可維持體重的人,皆有每天進食早餐的習慣。
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我們選擇在早餐進食的食物(及攝取的營養 )非常重要,它能提供身體所需的足夠營養,以開展新的一天。
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一覺睡醒,身體最需要補充睡眠時所消耗的必需營養素。如果不補充必需營養素呢?將對你的健康和精神狀態帶來負面影響。
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當然!吃早餐就是解除一整夜的空腹期,為身體提供15-25%的總所需能量的好機會,並啟動身體的新陳代謝。
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