對於40歲的人來說,事業衝刺期是一個重要的階段,承受壓力外,工作時數將達到高峰。經常加班,又要適當舒緩壓力,要維持表現,必須有適當的營養支撐。
全球人力資源平台Remote.com針對全球GDP前60名的國家及地區進行評估,發佈《生活與工作平衡指數》(Global Life-Work Balance Index 2025),結果顯示香港排名第44,表現遜於多個亞洲鄰近地區。這顯示普遍香港上班族未能取得生活與工作的平衡,要維持理想的工作表現,需要豐富的營養素支持情緒健康。
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