2024年11月11日
如何才算營養早餐?小心誤踏早餐地雷。
營養早餐元素:
益生菌及膳食纖維
好菌配搭膳食纖維。由早餐開始,打好基底,養出腸道好環境,有助營養加倍吸收
優質蛋白質
提供營養,更有助體重管理。早餐補充優質蛋白質,比一般高脂高澱粉的早餐,更能:
提供均衡的蛋白質、碳水化合物、脂肪,更添加多種維他命、礦物質及膳食纖維,有助延長飽肚感。
登入
請登入使用收藏文章功能
儲存至
刪除
你確定嗎?
確定要刪除收藏夾及其內容嗎?此動作不得復原。
修改
建立