做運動前做伸展運動熱身，好多人都知👍。但你又知唔知，其實連飲食🍲，都要為做運動準備好😉？

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2023年04月27日

#Amway #AmFit #AmWalker #步行飲食都有技巧 #食得啱行得好 #攝取正確營養素 #步行更快更遠 #阿婆走得快 #一定食啱嘢

即刻睇吓攝取邊啲營養素👇，助你步行可走得更快更遠🚶‍♂️！

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