其實過敏係免疫系統失調嘅警號,當溫差、濕度變化或者花粉呢啲「致敏原」殺到,身體就會釋放發炎物質,搞到鼻塞、流鼻涕、皮膚痕癢!
5 大抗敏營養,同過敏講拜拜!
研究顯示,補充適量嘅微量元素可以有效減輕過敏症狀:
維他命 A 🥕增強黏膜抵抗力,呼吸道易感染人士必備。
推薦食物:番薯、南瓜、紅蘿蔔
維他命 D 🍄🟫 調節免疫系統,減輕發炎反應。
推薦食物:木耳、三文魚、冬菇
鋅🦪修復鼻腔、呼吸道同腸道黏膜,維持屏障完整。
推薦食物:生蠔、黃豆、鷹嘴豆
平衡腸道菌叢,減少病菌同過敏原入侵。
推薦食物:乳酪、泡菜、益生菌補充品
奧米加三🐟降低發炎反應,舒緩各種不適。
推薦食物:鯖魚、秋刀魚
紐崔萊健康支援:
💚 肉桂精華:有助鞏固免疫力,抑制敏感反應及具抗炎效用。
💚 強效複合乳酸菌:含有優質菌株,直接幫腸道築起防護牆。
💚 三倍強效奧米加三:3倍吸收,更有效對抗發炎反應。
補充足夠關鍵營養,增強免疫力,同痕癢、紅眼、鼻水講拜拜!
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