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應節食糭前要三思⚠️ 糭嘅熱量偏高,有報導指出一隻鹹肉糭嘅卡路里等如2至3碗飯🍚🍚🍚
2023年06月22日
#AmShape
#AmFit
為咗容納來自高熱量食物嘅多餘能量,我哋嘅身體會擴大脂肪細胞嘅數量同體積,令到體重同體脂上升📈
如果想知道自己嘅體型達唔達標,就要透過量度身體脂肪率去確認 😉 知道自己嘅身體狀況,就可以好好定立減脂目標,透過飲食、健康產品同運動嚟實行你嘅減脂塑型大計啦!🙌🏻
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