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安利香港50週年家居科技大獎賞．現已開始

安利香港50週年家居科技大獎賞．現已開始安利香港50週年家居科技大獎賞，禮品豐富，萬勿錯過！

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安利植物研發中心及上海之旅2025

安利植物研發中心及上海之旅2025 把握機會，爭取出席「安利植物研發中心及上海之旅2025 」！

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【日常護腸篇】清心又淨腸

【日常護腸篇】清心又淨腸長期處於緊張、焦慮、精神壓力大的狀態下，容易激發免疫機制，更會破壞腸道屏障。因此，保持愉快的心情非常重要。

【新一代eSpring™智能淨水器】有效濾除飲用水中藥物污染物

【新一代eSpring™智能淨水器】有效濾除飲用水中藥物污染物根據香港城市大學學者參與的一項全球研究，在全球七大洲的河流檢測到多種常見化合物，包括咖啡因、尼古丁和撲熱息痛等。

【日常護腸篇】腸都要運動

【日常護腸篇】腸都要運動疲勞、睡眠不足、飲食失調等，會令腸道更累，影響正常功能。做運動可以減壓，腸道得到放鬆，才能健康運作。

【GutProtein+營養早餐】怎樣才算營養均衡的早餐？

【GutProtein+營養早餐】怎樣才算營養均衡的早餐？我們選擇在早餐進食的食物（及攝取的營養）非常重要，它能提供身體所需的足夠營養，以開展新的一天。

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擁抱健康幸福生活‧創業者皇冠大使傅南生、吳彩雲四十多年前的一個決定，令Clement和Anita開啟了豐盛人生的旅程。他們的故事展現了安利不只是創業，而是一種獨特的生活方式。他們以身作則，不僅成就了自己的精彩人生，還始終如一地幫助無數人實現健康幸福生活。繼續閱讀

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辦大事🚽👀解開健康密碼

辦大事🚽👀解開健康密碼你幾耐會辦一次大事？一般嚟講，腸道健康人士嘅大便次數喺一日兩次至兩日一次之間。如果一星期少於三次，或者大便過硬、過少、難以排出，就可能係便秘啦！🚫 就算排便次數正常，沖廁前睇睇自己嘅「傑作」，從形態同氣味可以了解腸道健康狀況及飲食習慣，從而所出改善。繼續閱讀

整腸健體🍳膳食纖維知多啲

整腸健體🍳膳食纖維知多啲膳食纖維雖然唔可以被人體消化吸收，但對腸道健康係好緊要！佢嘅好處包括： ✅ 預防便秘：令糞便濕潤柔軟易於排出，並幫腸道做運動，減少宿便 ✅ 保持腸道健康：為益菌提供合適嘅生長環境，並降低壞菌生長，平衡腸道生態。 ✅ 控制體重：食咗纖維豐富嘅食物，會增加飽肚感，避免過度進食。 ✅ 或有助穩定血糖同膽固醇：水溶性纖維有助穩定膽固醇及減慢糖分吸收。因為膳食纖維好鍾意吸水，所以每日要攝取不少於25 克膳食纖維之餘，要配合飲6至8杯水啊！繼續閱讀

整腸健體🍳蛋白質知多啲

整腸健體🍳蛋白質知多啲蛋白質係維持健康嘅三大營養素之一，但每日要食幾多先至夠？一般成年人每天需要既蛋白質每日嘅攝取量為每公斤體重0.8克，例如一個體重50公斤嘅成年人，建議每日攝取50 x 0.8 ＝40克蛋白質。處於發育期既兒童和青少年、老年人及運動員等則需要較多的蛋白質供給身體所需。蛋白質亦有分動物性蛋白同植物性蛋白，有研究指出*兩者嘅營養結構同吸收率均有不同。動物性蛋白質🍗🍼🍖 - 含有較多飽和脂肪酸及膽固醇 - 增加破壞腸道微生態平衡風險植物性蛋白質🫘🥦🥜 - 提供人體無法自行合成的必需胺基酸 - 無膽固醇與乳糖負擔 - 蛋白質吸收率能達到100%* 响日常飲食或選擇蛋白營養補充品嘅時候可以留意下啦！ *1: Functional Foods in Health and Disease 2020; 5(10):228-243. 2: PDCAAS(蛋白質經消化修正的胺基酸評分值)為1 繼續閱讀

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