秋冬全盛時期，你一個星期會打幾多次邊爐？

天寒地凍，熱辣辣嘅美食當前，又可以同成班邊爐友圍爐吹水，真係好難抗拒！但關注身型嘅你心情可能會好複雜😖，想同朋友一齊食得開心，又怕卡路里超標？ 可以試試以下方法：

🥬 先菜後肉：先煮肉會令油脂溶入湯底，再加蔬菜會吸收多餘脂肪，影響健康；先放菜可控制油脂攝取，膳食纖維增加飽腹感，減少過度吃肉及高熱量食物的機會😌

🦐 揀低脂食材：減少高脂食材如肥牛份量，以鮮牛柳片或海鮮取代

🥂 無糖飲品：高纖西柚味XS、醒神香印提子味XS、燒脂檸檬味同藍莓青檸味XStraBURN配合你唔同嘅需要！🔥 私心推介大熱血橙味XS燒脂飲🍊用梳打水沖開再加幾粒冰夠哂爽！

多款XS，有邊隻會係你嘅最佳邊爐友, Your Best 'Binomate'?

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