營養教室: 都市人心血管健康 💔告別「傷心」壞習慣

心臟對我哋嚟講咁重要，引申出嚟嘅心血管問題更係不容忽視！😢
你知唔知，心臟病係香港最常見致命疾病嘅第三位？而男性嘅心臟病粗死亡率仲一直上升緊！📈
係時候同以下呢啲「傷心」壞習慣講拜拜喇：
😵捱夜, 過勞
🍔🍟飲食不均衡
🤯壓力爆煲
🏃‍♀️缺乏運動
🛋️久坐不動
⚖️肥胖體型
為咗你嘅心血管健康，今日就開始改變啦！小小嘅習慣改變，都可以為心臟帶嚟大大嘅好處㗎！💪

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